创卫专刊|在寒冷季节哮喘患者该如何做好自我管理？而且有人说哮喘患者不能运动、不能养宠物，请问这种说法对吗？
时间：2025-02-10 09:25:09
来源：桦甸市卫生健康局
在寒冷季节哮喘患者该如何做好自我管理？而且有人说哮喘患者不能运动、不能养宠物，请问这种说法对吗？
其实哮喘患者的自我管理是提高哮喘患者生活质量、减少症状发作以及急性加重的一个至关重要的措施。我们主要通过以下几个方面来完成：一是对于哮喘患者来说，要充分了解病情。其实我们鼓励哮喘患者记录哮喘日志，也就是记录他平常的症状变化，包括早上、晚上一天之中的症状变化。这里面有胸闷、喘息、咳嗽等症状，同时在哮喘日志里面要记录他的平时的肺功能变化，以便于之后我们在随访的时候了解哮喘患者病人的病情变化。二是要避免致敏因素，我们知道哮喘是过敏性慢性气道疾病，所以避免过敏因素是非常重要的。三是我们要制定急救计划。我们知道，哮喘是一个急性发作性的疾病，当它接触过敏原时可能会造成症状的急性发作，一部分患者可能还出现致命性的危险。所以我们要与医生制定一个哮喘急救计划，自己要随身备用一些急救药物。四是生活方式的管理。我们知道，其实肥胖也是可以加重哮喘的病情，所以我们积极控制体重，合理的饮食，适当的运动，避免焦虑，充足的睡眠等等这些都有利于哮喘患者的自我管理。五是要及时和医生进行哮喘的评估。这些评估其实包括肺功能评估，症状控制的评估，只有我们做好这些所有的因素，才能把哮喘控制得比较良好。我要给大家提醒，很多患者就诊时存在一个误区：哮喘的症状好转，就可以停药了。其实哮喘是一个慢性气道疾病，需要我们长期用药维持治疗，就像我们的高血压、糖尿病一样，所以我们不能随便停药。哮喘患者是否可以运动、是否可以养宠物，因为我们知道有运动诱发的哮喘，但是只有过量运动或者是特别的劳累才会诱发哮喘的发作，适当的运动其实对哮喘患者来说可以保持身心的愉悦，是非常鼓励的。对于养宠物来说，因为相当一部分的哮喘患者都是由于猫毛、狗毛等等这些皮屑造成的诱发因素，所以如果存在这样的诱发因素时，我们建议避免这些过敏原的接触。来源：健康中国
初审：胡茂香
复审：翟颂
终审：刘成龙
